ためしてガッテン「女性の最強ダイエット」完結編ー10秒で空腹感をいやす血糖値 上昇の秘策はアドレナリンだった!

ためしてガッテン「女性の最強ダイエット」完結編を見て、「計るだけダイエット」決意した。空腹感を感じたら、その場ダッシュ10秒(スローステップ運動なら1分間)を10秒して、アドレナリンを放出させ血糖値をあげて空腹感を一瞬にしていやす。またおしゃべりダイエットも取り入れたい!

ためしてガッテン「女性の最強ダイエット」にメタボ嫁が釘付けになった理由!計るだけダイエットでやせれない訳とは

「ためしてガッテン」の「女性の最強ダイエット」。計るだけダイエット(レコーディングダイエットに似たもの)で女性が痩せられない理由が、女性ホルモンの周期的分泌(月経)にあることが判明して、妻は納得した。

「auじぶんカード」で携帯代を大幅節約、毎月1,000円安く。「じぶんカード」でプランによっては携帯料金タダ!

アマモ流の携帯代の節約方法は、料金プランを自分のモバイル生活に合わせることに加えて、「auじぶんcard」で節約する方法です。私の場合携帯代が月1000円引きになりました。プランによっては、タダになります。(ポイント2倍術を使います)。これは、生活費(携帯代)を生活費で節約することになります。

妻が羨む秋野暢子!50代で20代のプロポーションを保つダイエット法とストレッチ「たけし みんなの家庭の医学」これで腰痛 知らず!

「みんなの家庭の医学」で女優の秋野暢子のダイエットとプロポーションの秘訣が放映。50代でありながら、20代の体型と背筋をもつ驚くべき身体を保持するには、秘訣があったようだ。それによって、腰痛を感じたことがなかったそうだ。