人気沸騰!体重減『脚にはさむだけ!「骨盤ボール」ダイエット』が骨盤ボール付で発売

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1日わずか3分だけ骨盤ボールを太ももに挟むだけで「体重が落ちた!」と今人気沸騰の「骨盤ボール」。その運動方法を分かりやすく紹介している『脚にはさむだけ!「骨盤ボール」ダイエット』がマキノ出版より発売されて話題になっています。image

「巻くだけダイエット」などに始まる「だけダケダイエット」は手軽にできる簡単な方法で健康的に痩せられるということで、多くのダイエッターに人気です。骨盤矯正ダイエットもその一つです。

同じ骨盤矯正でも今回はバレーボールサイズの玉で運動することによるものです。それはボールを脚に挟む運動を一日わずか3分程度行うだけで、骨盤を正しい位置に矯正し、痩せやすい体をつくることが動画などで話題になっています。

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その骨盤ボールの運動方法を体系的にまとめられているのが、今回新刊として発売された『脚にはさむだけ!「骨盤ボール」ダイエット』なるものです。

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付録として付いている直径約20センチの「骨盤ボール」を、太もも挟み運動を続けることで、日ごろの運動不足でずれた骨盤を正しい位置に戻せるというコンセプトです。そうすることで、筋肉のバランスを正常にししてあげられるわけです。

脚にはさむだけの骨盤ボールダイエット運動を実践した体験者たちによると、「服がブカブカになった」とか「体重が落ちた」などのコメントを喜びのうちにレポートしているそうです。

家族にプレゼントしてもいいですし、自分でも実践してみたいかもいるかも知れませんね。興味のある方は 脚にはさむだけ!「骨盤ボール」ダイエット (マキノ出版ムック) (モバイルからは ⇒脚にはさむだけ!「骨盤ボール」ダイエット (マキノ出版ムック)からどうぞ。

(モバイルからは ⇒

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