計るだけダイエットの「ガッテンダイエットクラブ」が始まる!NHK「ためしてガッテン」で大反響!

スポンサーリンク

20110106123622

NHKの「ためしてガッテン」では、新春スペシャルでダイエット特集でしたね。わたしの嫁さんは食い入るように見ていました。その中で数々のダイエットにまつわる「ウソとホント」の新事実が明らかになっていました。その中でも「部分やせは内臓脂肪の燃焼によるお腹まわりだけ可能で、二の腕やお腹の皮下脂肪は部分やせは不可能」というものには驚かされました。

加えて番組では翌日(2011年1月6日)からWeb上で、ガッテン風のサービス「ガッテンダイエットクラブ」がはじまり「計るだけダイエット」実践者を応援するようになりました。

20110106122841

では、

  • 「計るだけダイエット」でどうしてやせられるのか?
  • 「ガッテンダイエットクラブ」とは?

「計るだけダイエット」でどうしてやせられるのか?

数あるダイエット方法で、有名なのは「計るだけだけダイエット」と言うものですね。

ただ単に朝晩2回体重計で体重をはかり、それをグラフにするだけでどうしてやせられるのか?本当に不思議でたまりません。

じつは本当に体重を「計るだけ」ではやせられないのです。しかし、体重を測定し、グラフ化し、その増減を眺めることで喜怒哀楽が生じ、「なんでやせないの?あ~そうだ!昨晩あれを食べ過ぎたから、体重が増えちゃったのね」などと自然に頭の中で生活習慣の分析が始まるのです。

20110106122929

その毎日のグラフ化によって、常に体重と食事、運動などの生活を見直しながら意識することが最大の秘訣だということです。

スポンサーリンク

「ガッテンダイエットクラブ」とは?

このたび、計るだけダイエットを実践している試聴者を応援すべく、NHKはWeb上でこの「計るだけダイエット」ができるサービスを開始しました。もちろん会員登録は無料です。「ガッテンダイエットクラブ」と言うものです。ガッテンダイエットクラブより。

20110106123006

今まで一人で、黙々と朝晩2回の体重測定とグラフ化に努めていた視聴者が、ガッテンダイエットクラブ」内の自分のページで記録することによって、楽しく「計るだけダイエット」を継続し、しばしばもらえるアドバイスでやせるヒントや励ましを受けることができるのです。

PCからだけでなく、携帯電話からもアクセし可能で、朝晩の体重の記録を続けられるようにもなっています。しかも無料で登録可能です。インターネットが苦手な方は、以下の本やカレンダーでも「計るだけダイエットを実践できますよ。

さっそく私の嫁さんも。ガッテンダイエットクラブに登録するそうです。あなたもいかがですか?

スポンサーリンク

フォローする

関連記事