ショウガ寒天ダイエットやえのきのステーキは健康的だ！えのきステーキとショウガ寒天のレシピとは？

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またもやうちの嫁がダイエット番組を予約録画しています。なんだろう？「寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!(日本テレビ)」だった。ショウガ寒天ダイエットとえのきステーキはかなり美味しそうだった。

ショウガ寒天ダイエットの効果は、一週間で１０９ｋｇから９６．６ｋｇのマイナス１２．４ｇの巨漢のタレントがいた。そのダイエット効果はかなりのもの！

ショウガ寒天ダイエットの効果

1. ショウガ（生姜）は代謝を高めて、脂肪燃焼効果が絶大のようです。
2. 豆乳は、食欲を抑える成分が含まれています。
3. 寒天は満腹感を与え、しかもカロリーは限りなくゼロに近い。

ガン予防ステーキとは？

日本では２人に一人はガンで亡くなります。長野県はガン死亡率がダントツで一番低い。いったい何を食べているのか？それは「えのきたけ（エノキタケ）」がダントツ一番の生産。

エノキタケを食べている人はダントツに、ガン死亡率が低いようだ。キノコ茸に含まれる成分がかなりガン抑制効果があるらし。ベータグルタンという成分がいいみたい！

エノキタケの下の部分をあなたは捨てていないだろうか？そのステーキを長野の皆さんが食べているのです。

さらに長野の名産のリンゴと一緒に食べる。上記のステーキに、電子レンジでチンしたすり下ろしたリングを掛ける。

えのきで寿命を延ばそう！

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